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如何清除牙菌斑?牙菌斑过多,是否需要洗牙?

对自己的口腔清洁不到位,就会滋生牙菌斑。牙菌斑对口腔健康构成巨大威胁。所以很有必要搞清楚牙菌斑是怎么回事,如何去除牙菌斑以及牙菌斑过多是否需要洗牙等问题。

如何清除牙菌斑?牙菌斑过多,是否需要洗牙?

一、什么是牙菌斑?

牙菌斑是非常常见的口腔附着物。稍微关注口腔健康的朋友都会听到牙菌斑这个词,但真正了解的人却不多。

1.牙菌斑实际上是人口中细菌的集合。它会存在于牙齿的表面和间隙中。很难用水洗掉或漱掉,会对牙齿和牙龈造成巨大损害。当牙斑相对较小时,用肉眼很难发现。

2.牙菌斑容易引起蛀牙和牙周疾病。蛀牙通常被称为龋齿、虫牙。牙菌斑中的细菌会分解代谢掉残留在口腔中的食物残渣,产生酸性物质,以此来侵蚀牙齿,造成蛀牙。

3.牙菌斑也会损害牙龈的健康。细菌产生的有害物质会引起炎症,从而引起牙龈炎。如果不及时治疗,炎症会损坏牙槽骨,导致牙齿松动甚至脱落。

牙菌斑的出现似乎是一个小问题,但对口腔的损害却不小。当发现牙菌斑时,就需要考虑如何清除掉它了。

二、为什么牙菌斑会增长?

许多人发现自己有牙菌斑时会感到惊讶。他们已经按时认真地刷牙了。 为什么他们还有牙菌斑?因为口腔内的死角非常多,简单的刷牙不可能完全去除,而牙菌斑只要有个落脚点,经过慢慢积累就会逐渐形成又臭又硬的牙结石了,这时候,刷牙已经刷不动它了。因为清洁不掉,所以更能集聚细菌,加速牙结石的形成,从而进入一个恶性循环。

三、如何去除牙菌斑?

1.刷牙:刷牙是去除牙菌斑的最基本,最实用的方法。使用正确的方法刷牙可以大大减少牙菌斑的数量。因此,每个人不仅应每天早晚刷牙,还应使用正确的刷牙方法。

2.牙线和齿间刷:在正确刷牙的同时配合使用牙线以及齿间刷,可以有效去除牙齿上的牙菌斑。

3.漱口水:使用漱口水是一种非常方便的清洁方式,有条件的可以用漱口水漱口,能更彻底的清洁牙齿。

4.洗牙:洗牙是一种能彻底去除牙结石、牙菌斑的方式,通过物理的方式将牙齿上的角角落落进行彻底的清洁。这种方式属于对以上方式的补充,是一种查漏补遗的方式。一般建议每年洗一次牙!

四、如何预防牙菌斑?

牙菌斑对口腔健康非常有害,因此每个人都应自觉防止牙菌斑的出现。以下分享一些预防牙菌斑的方法。

1.为防止牙菌斑的出现,有必要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙,并掌握正确的刷牙方法。 每次进餐后,必须用漱口以破坏牙菌斑的生活环境,这会减少牙菌斑的出现。

2.在预防牙菌斑时,必须保持良好的饮食习惯。 许多人喜欢吃甜食,但是甜食会增加牙菌斑的外观,因此甜食尽量少吃。

3.定期进行牙齿检查,洗牙,对牙齿进行彻底的清洁,这可以有效防止牙菌斑的发展。

牙菌斑是会不断的形成的,也不要想着完全避免牙菌斑,只要我们还在吃喝,就会有牙菌斑产生。我们能做的只能是尽可能的控制牙菌斑的发展。如果您想了解更多更详细的内容,不妨与我们的客服在线沟通一下

 
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